Training in Mindfulness
De training Mindfulness omvat acht wekelijkse bijeenkomsten op
maandagavond van 19.30 uur tot 21.45 uur.
De eerstvolgende training start op 23 januari 2012.
De overige data zijn: 30 jan., 6, 13 en 27 febr., 5, 12 en 19 maart.
Voor de start is er een individuele intake en na afloop de mogelijkheid voor
een individueel afrondend gesprek.
Kosten: € 400,- incl. intake en werkboek; excl. afrondend gesprek. Zie ook onder
Vergoedingen.
Enkele reacties van ex-deelnemers:
”Deze training heeft me bewuster
gemaakt van waar ik mee bezig ben” (verpleegkundige, 40 jaar)
“Ik ben me
sneller bewust van mijn onrust en ga dan rustiger lopen” (vertegenwoordiger,
36 jaar)
“Ik neem meer tijd voor mezelf ” (moeder en huisvrouw, 38 jaar)
“Ik ben minder druk in mijn hoofd” (directiesecretaresse, 46 jaar)
“Ik maak
bewuster mijn keuzes en maak me minder druk over onbelangrijke dingen” ( WAO,
58 jaar)
“Ik geniet meer” (werkzoekende, 23 jaar)
“Ik weet nu dat ik mijn
gevoelens en gedachten kan hanteren; ik hoef er niet meer in te verdrinken
of tegen te vechten” (groepsleidster gehandicaptenzorg, 28 jaar)
“Deze
training geeft je tools in handen waarmee je rust en evenwicht in je leven
kunt aanbrengen” (coördinator in de zorg, 42 jaar)
“Ik heb minder last van
hoofdpijn en slaap veel beter” (docent voortgezet onderwijs, 49 jaar)
“Ik kan mijn klachten en beperkingen beter accepteren” (vele patiënten met pijn-
en/of vermoeidheidsklachten)
“Ik ben mijn angst de baas” (student, 24 jaar)
Training Voluit Leven
De training bestaat uit acht wekelijkse
bijeenkomsten van twee uur.
Bij voldoende belangstelling start een nieuwe training.
Vooraf wordt een individuele intake gepland en na afloop is er de
mogelijkheid voor een individueel afrondend gesprek.
Kosten: € 400,- incl. intake en werkboek. Zie
ook onder Vergoedingen.
In de training wordt gebruik gemaakt van het werkboek “Voluit Leven” van Ernst Bohlmeijer en Monique Hulsbergen.
Training Leven met pijn
Deze training bestaat uit negen wekelijkse bijeenkomsten van ruim twee
uur.
In het voorjaar 2012 start weer een cursus "Leven met Pijn".
Tevoren vindt er een individueel kennismakingsgesprek plaats en na afloop is
er een mogelijkheid voor een individueel afrondend gesprek.
Er wordt gebruik gemaakt van het werkboek “Leven met Pijn”.
Kosten: € 480,- incl. intake en werkboek; exclusief afrondend gesprek.
Zie ook onder Vergoedingen.
Maandelijkse oefenavond in Mindfulness
Deze vindt iedere tweede woensdag van de maand
plaats van 19.30 uur tot 21.30 uur. In de eerste helft van 2012 vinden deze
plaats op 11 jan., 8 febr., 14 mrt., 11 april, 9 mei en 13 juni.
Kosten: € 10,- per avond.
Lokatie en contact
Alle bovenstaande bijeenkomsten worden
gehouden op de St. Willibrorduslaan 16 in Heeze.
Als u zich wilt opgeven en/of u wilt eerst
meer informatie dan kunt contact met mij opnemen:
Mariëtte Reijnders, tel.06 12812359 of email:
info@mariette-reijnders.nl
