Start data en Praktische informatie

Trainingen in Mindfulness 

De eerstvolgende training Mindfulness start op maandagmiddag 26 augustus 2019.
Deze training bestaat uit acht bijeenkomsten. Het aantal deelnemers is maximaal acht.
Tijd: 14.00 uur tot 16.30 uur.
De data zijn: 26 augustus, 2, 9, 16, 23 en 30 september, 7 en 21 oktober 2019.

Tevens start er een zelfde training op woensdagavond 28 augustus.
De data hiervan zijn: 28 augustus, 4, 11, 18 en 25 september, 2, 9 en 23 oktober 2019.
Tijd: 19.15 uur tot 21.45 uur.
De training wordt gegeven in groepsverband met max. 8 deelnemers.

Vervolgens starten er nog trainingen op donderdagmiddag 26 september 2019 en op maandagmiddag 4 november 2019.
De data zijn voor de donderdagmiddag training zijn:
26 september, 3, 10, 24 en 31 oktober, 7, 14 en 21 november 2019.
Tijd: van 14.00 uur tot 16.30 uur.

De data voor de maandagmiddag training zijn:
4, 11, 18 en 25 november, 2 en 16 december 2019, 6 en 13 januari 2020.
Tijd: van 14.00 uur tot 16.30 uur.

Nieuw is, dat ik dit jaar ook een training in Mindfulness start in Asten.
Deze start op donderdagochtend 14 november 2019.
De data zijn: 14, 21 en 28 november, 5, 12 en 19 december 2019, 9 en 16 januari 2020.
Tijd: 10.00 uur tot 12.30 uur
Adres: OKC-Asten, Kerkstraat 18.
Het max. aantal deelnemers voor deze groep is: 10.

Aanmelden voor deze groepen kan via de praktijkondersteuner (poh-ggz) van uw huisarts, indien de huisartsenpraktijk aangesloten is bij een van de volgende zorggroepen: DOH, SGE of PoZoB.
De praktijkondersteuner zal dan ook de intake en indicatiestelling doen.

Bovenstaande trainingen worden voor het grootste deel vergoed. U betaalt 35 euro eigen bijdrage.

Enkele reacties van ex-deelnemers:
Deze training heeft me bewuster gemaakt van waar ik mee bezig ben
Ik ben me sneller bewust van mijn onrust en ga dan rustiger lopen
Ik neem meer tijd voor mezelf
Ik ben minder druk in mijn hoofd
Ik maak bewuster mijn keuzes en maak me minder druk over onbelangrijke dingen
Ik geniet meer
Ik weet nu dat ik mijn gevoelens en gedachten kan hanteren; ik hoef er niet meer in te verdrinken of tegen te vechten
Deze training geeft je tools in handen waarmee je rust en evenwicht in je leven kunt aanbrengen
Ik heb minder last van hoofdpijn en slaap veel beter
Ik kan mijn klachten en beperkingen beter accepteren
Ik ben mijn angst de baas

Compassietraining

De eerstvolgende Compassie training start op zaterdagochtend 21 september 2019.
De training bestaat uit acht bijeenkomsten van 2½ uur en vinden eenmaal per maand plaats.
Het aantal deelnemers aan deze groep is min. 4 en max. 8.
De data zijn: zaterdagen 21 september, 26 oktober, 23 november, 14 december 2019 en 11 januari, 8 februari, 7 maart en 4 april 2020.
Tijd: van 10.00 uur tot 12.30 uur.
Kosten: € 385,- incl. boek, syllabus, CD’s, audiobestanden en een kennismakingsgesprek.
Locatie: OKC Asten, Kerkstraat 18 in Asten.

Training Voluit Leven

De training bestaat uit acht wekelijkse bijeenkomsten van twee uur.
Bij voldoende belangstelling start een nieuwe training.
Vooraf wordt een individuele intake gepland en na afloop is er de mogelijkheid voor een individueel afrondend gesprek.
Kosten: 425 euro incl. intake en werkboek. Zie ook onder Vergoedingen.
In de training wordt gebruik gemaakt van het werkboek “Voluit Leven” van Ernst Bohlmeijer en Monique Hulsbergen.

Training Leven met pijn

In oktober 2019 start een nieuwe Training Leven met Pijn. Deze training bevat vijf bijeenkomsten.
Tevoren vindt er een individueel kennismakingsgesprek plaats en na afloop is er een mogelijkheid voor een individueel afrondend gesprek.
Er wordt gebruik gemaakt van het werkboek “Leven met Pijn”.
Kosten: 275 euro incl. werkboek, excl. intake en eventueel nagesprek.
Zie ook onder Vergoedingen.

Groepsprogramma MBCT ter preventie van terugkeer van depressie

Deze training bestaat uit acht wekelijkse bijeenkomsten op maandagmiddag van 14.00 uur tot 16.30 uur. De data zijn: 26 augustus, 2, 9, 16, 23 en 30 september, 7 en 21 oktober 2019.

Tevens start deze training op woensdagavond 28 augustus 2019.
Data: 28 augustus, 4, 11, 18 en 25 september, 2, 9 en 23 oktober.

Vervolgens starten er nog trainingen op 26 september en 4 november (in Heeze), en op 14 november in Asten.

Verwijzing naar een van deze trainingen vindt plaats via de poh-ggz van uw huisarts indien deze is aangesloten bij DOH, SGE of PoZoB.

Stiltemiddagen
In 2019 vinden de stiltemiddagen plaats op de vrijdagmiddagen: 14 juni, 20 september en 22 november.
De bijeenkomsten starten om 13.00 uur en eindigen om 17.00 uur; er is tweemaal een korte theepauze. U kunt binnen lopen vanaf 12.45 uur.
Kosten: € 25,- per middag.
Graag tevoren aanmelden.

Lokatie en contact

Alle bovenstaande bijeenkomsten worden gehouden op de
St. Willibrorduslaan 16 in Heeze, tenzij anders vermeld.

Als u zich wilt opgeven en/of u wilt eerst meer informatie dan kunt contact met mij opnemen. 
Mariëtte Reijnders, tel.06 12812359 voor inschrijvingen.
Voor algemene informatie: 
info@mariette-reijnders.nl