Start data en Praktische informatie

Trainingen in Mindfulness 

De eerstvolgende training Mindfulness start op maandagmiddag 26 augustus 2019.
Deze training bestaat uit acht bijeenkomsten. Het aantal deelnemers is maximaal acht.
Tijd: 14.00 uur tot 16.30 uur.
De data zijn: 26 augustus, 2, 9, 16, 23 en 30 september, 7 en 21 oktober 2019.

Tevens start er een zelfde training op woensdagavond 28 augustus.
De data hiervan zijn: 28 augustus, 4, 11, 18 en 25 september, 2, 9 en 23 oktober 2019.
Tijd: 19.15 uur tot 21.45 uur.
De training wordt gegeven in groepsverband met max. 8 deelnemers.

Aanmelden voor deze groepen kan via de praktijkondersteuner (poh-ggz) van uw huisarts, indien de huisartsenpraktijk aangesloten is bij een van de volgende zorggroepen: DOH, SGE of PoZoB.
De praktijkondersteuner zal dan ook de intake en indicatiestelling doen.

Bovenstaande trainingen worden voor het grootste deel vergoed. U betaalt 35 euro eigen bijdrage.

Enkele reacties van ex-deelnemers:
Deze training heeft me bewuster gemaakt van waar ik mee bezig ben
Ik ben me sneller bewust van mijn onrust en ga dan rustiger lopen
Ik neem meer tijd voor mezelf
Ik ben minder druk in mijn hoofd
Ik maak bewuster mijn keuzes en maak me minder druk over onbelangrijke dingen
Ik geniet meer
Ik weet nu dat ik mijn gevoelens en gedachten kan hanteren; ik hoef er niet meer in te verdrinken of tegen te vechten
Deze training geeft je tools in handen waarmee je rust en evenwicht in je leven kunt aanbrengen
Ik heb minder last van hoofdpijn en slaap veel beter
Ik kan mijn klachten en beperkingen beter accepteren
Ik ben mijn angst de baas

Compassietraining

De eerstvolgende Compassietraining start op donderdagochtend 9 mei 2019.
Deze training bestaat uit acht bijeenkomsten van 2½ uur.
Het aantal deelnemers voor deze groep is min. 4 en max. 8 deelnemers.
De data zijn: 9, 16 en 23 mei, 6, 13 en 27 juni, 4 juli en 5 september 2019.
Tijd: 10.00 uur tot 12.30 uur.
Kosten: € 375,-, incl. werkboek, geluidsbestanden en kennismakingsgesprek.
De locatie van deze training is OKC, Kerkstraat 18 in Asten.

Training Voluit Leven

De training bestaat uit acht wekelijkse bijeenkomsten van twee uur.
Bij voldoende belangstelling start een nieuwe training.
Vooraf wordt een individuele intake gepland en na afloop is er de mogelijkheid voor een individueel afrondend gesprek.
Kosten: 425 euro incl. intake en werkboek. Zie ook onder Vergoedingen.
In de training wordt gebruik gemaakt van het werkboek “Voluit Leven” van Ernst Bohlmeijer en Monique Hulsbergen.

Training Leven met pijn

In oktober 2019 start een nieuwe Training Leven met Pijn. Deze training bevat vijf bijeenkomsten.
Tevoren vindt er een individueel kennismakingsgesprek plaats en na afloop is er een mogelijkheid voor een individueel afrondend gesprek.
Er wordt gebruik gemaakt van het werkboek “Leven met Pijn”.
Kosten: 275 euro incl. werkboek, excl. intake en eventueel nagesprek.
Zie ook onder Vergoedingen.

Groepsprogramma MBCT ter preventie van terugkeer van depressie

Deze training bestaat uit acht wekelijkse bijeenkomsten op maandagmiddag van 14.00 uur tot 16.30 uur. De data zijn: 26 augustus, 2, 9, 16, 23 en 30 september, 7 en 21 oktober 2019.
Verwijzing naar deze groep vindt plaats via de poh-ggz van uw huisarts indien deze is aangesloten bij DOH, SGE of PoZoB.

Tevens start deze training op woensdagavond 28 augustus 2019.
Data: 28 augustus, 4, 11, 18 en 25 september, 2, 9 en 23 oktober.

Stiltemiddagen
In 2019 vinden de stiltemiddagen plaats op de vrijdagmiddagen: 14 juni, 20 september en 22 november.
De bijeenkomsten starten om 13.00 uur en eindigen om 17.00 uur; er is tweemaal een korte theepauze. U kunt binnen lopen vanaf 12.45 uur.
Kosten: € 25,- per middag.
Graag tevoren aanmelden.

Lokatie en contact

Alle bovenstaande bijeenkomsten worden gehouden op de
St. Willibrorduslaan 16 in Heeze, tenzij anders vermeld.

Als u zich wilt opgeven en/of u wilt eerst meer informatie dan kunt contact met mij opnemen. 
Mariëtte Reijnders, tel.06 12812359 voor inschrijvingen.
Voor algemene informatie: 
info@mariette-reijnders.nl