Trainingen in Mindfulness
De eerstvolgende training in Mindfulness start op woensdagmiddag 10 mei 2023.
De data zijn: 10,17, 24 en 31 mei; 7, 14, 21 en 28 juni 2023.
Tijd: 13.30 uur tot 16.00 uur.
Max. aantal deelnemers: 8.
Eenzelfde training start op woensdagmiddag 23 augustus 2023.
De data zijn: 23 en 30 augustus, 6, 13, 20 en 27 september, 4 en 11 oktober 2023.
Tijd: 13.30 uur tot 16.00 uur.
Max. aantal deelnemers: 8.
Ook start er dit najaar nog een training op dinsdagmiddag 31 oktober.
De data zijn: 31 oktober, 7, 14, 21 en 28 november, 5, 12 en 19 december 2023.
Tijd: 13.30 uur tot 16.00 uur.
Max. aantal deelnemers: 8.
Aanmelden voor deze groepen kan via de praktijkondersteuner (poh-ggz) van uw huisarts indien de huisartsenpraktijk is aangesloten bij de zorggroep Pozob of de zorggroep Stroomz (voorheen DOH en SGE).
De praktijkondersteuner zal dan ook de intake en de indicatiestelling doen.
Bovenstaande trainingen worden voor het grootste deel vergoed. U betaalt 35 euro eigen bijdrage.
Op vrijdagmiddag 7 april 2023 start een training Mindfulness die ik zelf organiseer.
Deze training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2½ uur.
Tijd: 13.30 uur tot 16.00 uur.
Overige data: 21 april, 12, 19 en 26 mei, 2, 9 en 16 juni.
De groep bestaat uit max. 8 deelnemers.
Locatie: St Willibrorduslaan 16 in Heeze.
Kosten: € 375,-
Een aantal zorgverzekeringen vergoedt dit bedrag geheel of gedeeltelijk vanuit de aanvullende verzekering. Informeer bij uw verzekering naar de voorwaarden.
Deze training staat in principe open voor iedereen die belangstelling heeft voor een training in Mindfulness. Aanmelden kan rechtstreeks bij Mariëtte Reijnders: 06 12812359 of via de mail: info@mariette-reijnders.nl.
Hier kunt u ook terecht als u vooraf meer informatie wilt hebben.
Enkele reacties van ex-deelnemers:
Deze training heeft me bewuster gemaakt van waar ik mee bezig ben
Ik ben me sneller bewust van mijn onrust en ga dan rustiger lopen
Ik neem meer tijd voor mezelf
Ik ben minder druk in mijn hoofd
Ik maak bewuster mijn keuzes en maak me minder druk over onbelangrijke dingen
Ik geniet meer
Ik weet nu dat ik mijn gevoelens en gedachten kan hanteren; ik hoef er niet meer in te verdrinken of tegen te vechten
Deze training geeft je tools in handen waarmee je rust en evenwicht in je leven kunt aanbrengen
Ik heb minder last van hoofdpijn en slaap veel beter
Ik kan mijn klachten en beperkingen beter accepteren
Ik ben mijn angst de baas
Individuele training
Wanneer u de voorkeur geeft aan individuele training dan kunt u daarover contact met mij opnemen. Ik maak dan met u een afspraak voor een intake. Vervolgens maken we, in overleg, afspraken over de inhoud van de training en het aantal bijeenkomsten.
Kosten intake: € 75,-.
Kosten individuele training: € 90,- per 60 minuten.
Mocht u verhinderd zijn om een gemaakte afspraak na te komen, dan kunt u deze kosteloos afzeggen tot 24 uur voor het geplande tijdstip. Wanneer u later afzegt dan wordt € 60,- in rekening gebracht.
Vervolgtraining in Mindfulness, (Zelf-)compassietraining
Deze training bestaat uit 6 bijeenkomsten van 2½ uur, steeds op zaterdagochtend.
De data zijn: 21 januari, 4 en 18 februari, 4 en 18 maart, 1 april 2023.
Tijd: 10.00 uur tot 12.30 uur.
De groep bestaat uit min. 4 en max. 8 deelnemers
Kosten: € 375, – incl. individueel kennismakingsgesprek. Er wordt geen BTW berekend.
We gebruiken het werkboek “Mindful Zelfcompassie” van Kristin Neff en Christopher Germer (uitg. Nieuwezijds).
Het advies is om dit werkboek aan te schaffen voorafgaande aan de eerste bijeenkomst.
Iedereen die geïnteresseerd is en een training Mindfulness heeft gevolgd (of vergelijkbare ervaring heeft) is in principe welkom.
Aanmelden kan rechtstreeks bij Mariëtte Reijnders per telefoon (06 12812359) of email: info@mariette-reijnders.nl
Hier kunt u ook terecht voor nadere informatie.
Training Voluit Leven
De training bestaat uit acht wekelijkse bijeenkomsten van twee uur.
Bij voldoende belangstelling start een nieuwe training.
Vooraf wordt een individuele intake gepland en na afloop is er de mogelijkheid voor een individueel afrondend gesprek.
Kosten: 425 euro incl. intake en werkboek. Zie ook onder Vergoedingen.
In de training wordt gebruik gemaakt van het werkboek “Voluit Leven” van Ernst Bohlmeijer en Monique Hulsbergen.
Bij voldoende belangstelling start een training Leven met Pijn.
Stiltemiddagen
In 2023 vinden de stiltemiddagen plaats op de vrijdagmiddagen: 14 april, 30 juni, 22 september en 15 december 2023.
Kosten: € 25,- per middag.
Graag tevoren aanmelden.
Lokatie en contact
Alle bovenstaande bijeenkomsten worden gehouden op de
St. Willibrorduslaan 16 in Heeze, tenzij anders vermeld.
Als u zich wilt opgeven en/of u wilt eerst meer informatie dan kunt contact met mij opnemen.
Mariëtte Reijnders, tel.06 12812359 voor inschrijvingen.
Voor algemene informatie: info@mariette-reijnders.nl